英文程度自我評估工具：精準了解自己的實力

當你需要描述自己的英文程度時，準確度非常重要。日常我們常說的「初學者」或「流利」這些字眼，其實對不同人來說意思可能差很多。這類用語在聊天中沒問題，但如果是用在求職或學術場合，就顯得不夠具體了。

另一個極端的方式是參加標準化英文測驗。當然，你可以花 200 美元報名 TOEFL，然後花上四小時考完。但說實話，你真的有那麼多精力嗎？這些考試通常學術性強、耗時又費力，如果只是想每隔一兩年了解一次自己的程度，實在不是最實際的選擇。

幸好，其實還有第三種方法：使用免費的英文自我評估工具，就能有效掌握自己的英文程度，又不用大費周章去考正式的考試。

「自我評估」的意思是你自己來做測驗。沒有人會監考、也沒有人管你會不會偷查字典或請朋友幫忙。但既然是為了自己評估，作弊也沒什麼意義，不如誠實面對，才能真正了解自己的實力。

目前有兩種簡單又實用的英文自我評估方式：

使用歐洲語言共同參考架構（CEFR）的官方自評表

如果你想知道自己在 CEFR（歐洲語言能力分級架構）上的英文程度，可以下載官方的自評表（建議選擇你母語版本的說明文件）。表格裡會列出各種語言能力描述，你只要逐項閱讀，選出最符合自己目前狀況的等級即可。不過要注意，這種方式最困難的地方在於──要誠實面對自己到底「真的會」還是「好像會」。

參加免費的英文能力測驗（EF SET）

想要更有依據地了解自己的程度？EF Standard English Test（簡稱 EF SET）是一款免費、準確度高的線上英文測驗工具，目前是唯一完全免費且涵蓋初學者到高階者各階段能力的標準化英文測驗，與 CEFR 對應相符。

你可以選擇以下幾種測驗方式：

• Quick English Check：只要 15 分鐘，能快速提供你一個概略的英文程度判斷。雖然不夠精準到能放進履歷，但如果只是想初步了解自己的英文能力，已經很夠用。

• EF SET Certificate（標準版）：測驗時間約 50 分鐘，能提供更具體的分數，而且可以產出一張有憑有據的證書連結，直接放進你的 LinkedIn 頁面，對於職場或學業都非常實用。

• EF SET Certificate Plus（進階版）：全長約 2 小時，評估精準度等同 TOEFL 或 IELTS，但完全免費，非常適合用來準備正式英語能力測驗。

英文自我評估是一種免費、簡單、而且專業的方式，能幫助你以標準化的方式衡量並描述自己的英文程度。不論你的目的，是想進修、找工作、還是單純想知道自己進步多少，這都是最實惠、有效的選擇。透過 EF SET，不只可以知道自己的程度，還能獲得正式證明，直接放上履歷也沒問題！